Brainwave Tabelle

In dieser Tabelle erhalten Sie einen Überblick über die einzelnen Brainwave Frequenzbänder.

 

Brainwave Frequenzbänder

Frequenzband

Frequenz

Zustand

Auswirkung

Delta 0,1 – 4 Hz

Tiefschlaf, Trance

 

Benommenheit Trancezustand Tiefe Entspannung

Theta 1 (Niedrig) 4,1 – 6,5 Hz

Wachträumen, Hypnose, Einschlafphase

 

Theta 2 (Hoch) 6,5 – 7 Hz

Tiefe Entspannung, Meditation„>Meditation, Hypnose, Wachträumen

 

Hohe Aufnahmefähigkeit, Lern- und Konzentrationsfähigkeit, Kreativität

Alpha

8 – 13,9 Hz

Leichte Entspannung, Superlearning, geschlossene Augen

 

Hohe Lern- und Erinnerungsfähigkeit

Beta Niedrig 14 – 15 Hz

Entspannte Aufmerksamkeit

 

Aufmerksamkeit, Aufnahmefähigkeit
Beta Mittel 15 – 21 Hz

Hellwach, normale bis erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration

 

Gute Intelligenzleistung
Beta Hoch 21 – 38 Hz

Hektik, Stress, Angst

 

Sprunghafte Gedankenführung
Gamma 38 – 70 Hz

Hohe Konzentration, anspruchsvolle Arbeiten, hoher Informationsfluss

 

High-Level Informations-verarbeitung

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