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  • Sind Sie gestresst?  
  • Fühlen Sie sich angespannt, ängstlich, nervös, gereizt oder bekümmert?
  • Wollen Sie, dass das aufhört?


Selbstverständlich sind Sie im Stress- Jeder ist es! Sogar die Reichen und Berühmten erleben Anspannung, Besorgnis, Enttäuschung und Traurigkeit. Niemand ist gegen die Nebenwirkungen von Stress immun.

Und selbstverständlich wollen Sie, dass dieser Stress aufhört! Stress ist mehr als unerfreulich; er kann sich manchmal traumatisierend, gefährlich, lähmend und regelrecht ungesund auf Sie auswirken. Er kann Ihre Gedanken vernebeln und Auswirkungen auf Ihre Beziehungen zu Anderen haben und sogar die stärksten Menschen dazu bringen, sich im Bett verkriechen und dort bleiben zu wollen, bis der Stress endlich verschwindet.

Aber wie können Sie Ihren Stress abbauen?

Wenn sogar die Reichen und Berühmten Anspannung und Sorge ausgesetzt sind und dem scheinbar machtlos gegenüber stehen, was für Hoffnungen haben dann wir "Durchschnittsmenschen" Sind wir einfach machtlos? Ist Stress so überwältigend, dass Sie nichts dagegen tun können; sollen Sie einfach die Hände erhaben und aufgeben?

Niemals!  Stress ist schwierig, ja, aber nicht unmöglich in den Griff zu bekommen und zu senken. Es gibt eine Menge Dinge, die jeder Mensch tun kann, um sich seinen Stresssituationen souverän zu stellen, die Umstände zu ändern, die seine innere Anspannung und Sorge auslöst und jene Dinge zu akzeptieren, die nicht geändert werden können und sich zu entspannen…wenn er weiß wie!  

Lesen Sie dazu unsere nächsten Beiträge in dieser Artikelreihe.

Sie schulden es sich selbst und Ihrer Familie, diese Techniken zu erlernen, um stressfrei zu leben, also warten Sie nicht länger. Es ist höchste Zeit sofort mit dem Abbau von Stress und Anspannung zu beginnen!

Lesen Sie weiter: Die größten Fehler die Stress verursachen

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