Schlafstörungen

Schlafstörungen Behandeln

Störungen beim Einschlafen sind in der heutigen Zeit weit verbreitet und auch die Ursachen sind genauso vielfältig wie ihr Auftreten. Selbst Kinder können schon von Einschlafstörungen betroffen sein. Gängigster oder meist genannter Grund sind Angst, Stress oder auch Schuldgefühle im Alltag.

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Burn Out Selbstheilung: Insider Tipp für Selbstheilungskräfte

Burn Out: Es ist heute keine Seltenheit, dass man sich abgeschafft, müde und ausgelaugt fühlt. Viele schieben es auf das ständig wechselnde Wetter, aber eigentlich sind die gesamten Burn Out Syndrom - Selbstheilungskräfte aktivieren gegen Burnout gefärdete BerufsgruppenLebensumstände dafür verantwortlich. Unsere Zeiten sind extrem schnelllebig. Wer da nicht mithalten kann ist entweder schnell seinen Arbeitsplatz los oder landet irgendwann mit einem Burnout im Krankenhaus. Dabei ist die Angst vor Verlust des Arbeitsplatzes häufig der Antrieb, der die Menschen immer weiter anschiebt, noch mehr leisten zu wollen. Aber jeder hat seine Grenzen und irgendwann sind auch die letzten Kraftreserven erschöpft. Folge ist dann häufig das sogenannte Burn-Out-Syndrom!


Damit Sie nicht auch in ein Burnout geraten, sollten Sie erst einmal Schritt für Schritt alle Aufgaben sortieren. Dazu gehört es auch, sich bewusst zu werden, ob man wirklich nicht das eine oder andere abgeben kann.

Dies ist der erste Schritt zur Besserung. Denn wer Ordnung in sein Leben bringt, kann deutlich schneller und effektiver seine Selbstheilungskräfte einsetzen und nutzen. Vielen geht aufgrund der Überlastung sämtliche Motivation verloren. Die Aufgaben des Alltages und im Job können kaum mehr bewältigt werden und viele Kleinigkeiten, die man sonst spielerisch meistert, stellen ein unüberwindbares Hindernis dar.

Mit den Selbstheilungskräften ist es aber durchaus möglich, seine Motivation zu steigern und wieder neue Energie zu gewinnen. Dazu wurde mit den Binaural Beats eine Methode entwickelt, die all die wichtigen Effekte in unserem Unterbewusstsein loslöst und in Gang setzt. So können verschiedene Prozesse statt finden und daraus resultieren dann die Freisetzungen der Selbstheilungskräfte.

Binaural Beats funktioniert folgender maßen: Sie hören Töne, welche in Ihr Gehör dringen. Diese Töne sind allerdings lediglich das Transportmittel der wichtigen Frequenzen. Diese wiederum sorgen dafür, dass beide Hälften des Gehirnes wieder synchron arbeiten. Daraus ergeben sich dann schließlich die Selbstheilungskräfte, welche dadurch, wie bei einem Mechanismus, freigesetzt werden.

Nun geschieht dies natürlich nicht von heute auf morgen, aber bereits ab der ersten Anwendung werden Sie eine deutliche Verbesserung des eigenen Zustandes feststellen, besonders wenn Sie zu den häufig zitierten "Burn Out Gefährdeten Berufsgruppen" gehören. Auch Ihr Gemüt wird sich verändern und Sie werden wieder neue Motivation, Kraft und Energie bekommen.

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